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Testimonios
Experiencias reales de mujeres que transformaron su bienestar con nuestro acompañamiento
Las sesiones con la Caro fueron geniales, desde el primer día me sentí muy acogida y apoyada por ella. Me enseñó varios ejercicios que me sirvieron para disminuir mi dolor de espalda y la pubalgia que tenía.
Además de hacer ejercicios, me enseñó harta teoría sobre el parto, para así llegar más empoderada a ese día. Todo lo enseña de manera muy práctica, para que no queden dudas de cómo hacer bien los ejercicios.
Por último, tuvimos una sesión con mi pareja y nos enseñó varias técnicas para manejar el dolor del parto, donde se le enseña al acompañante masajes y ejercicios para ayudar con el dolor. Eso me encantó, porque fue muy bonito poder tener una sesión juntos y que él participara del proceso de preparación al parto, para así tener estrategias para ayudarme en ese momento.
Recomiendo a la Caro 100%, porque además de seca, es muy cariñosa y cercana, entregándote tranquilidad y conocimientos en el proceso del embarazo.
Este taller de preparación al parto fue una experiencia increíble con mi marido. Fue una instancia donde pudimos informarnos y compartir sobre lo que está por venir, en un espacio seguro y respetuoso. Me encantó porque sentí que me entregó herramientas concretas para prepararme las semanas antes y para afrontar el parto de una manera natural y sin miedo. 100% recomendado!!!!
Me inscribí en el programa de mamá power a las 30 semanas, y lo hice hasta casi el mismo día del parto. Me encantó! Nunca he sido tan deportista pero trato de mantenerme activa, y en programa me ayudó mucho para tener una rutina, motivarme a hacer ejercicio un par de veces a la semana, y al mismo tiempo tener claridad de que tipo de ejercicios y movimientos podía hacer para beneficiar el embarazo. La Caro y Fran muy secas, con mucha disposición a ayudar y hacen las clases súper dinámicas y fáciles de seguir. Demasiado recomendado el programa y ellas! Gracias Fran y Caro!
Increíble experiencia, tuve ciática en mis 2 y 5 meses de embarazo y gracias a la Fran lo superamos y además me mantuve activa durante todo el embarazo, ayudando en el bienestar físico y emocional. Además de una tremenda preparación y orientación para el parto🙌🏻
¡Recomendadísima!
Llegué por un dolor en el nervio ciático durante mi embarazo y recibí una atención integral, muy preocupada y cercana. A las dos semanas estaba perfecto y decidí continuar con clases de gimnasia prenatal grupal. Muy buena experiencia, me ayudó a sentirme bien con mi cuerpo, trabajar mi piso pelvico y ejercicios de movilidad de cadera que fueron clave para mi parto. La Caro y la Fran muy amorosas. Muy recomendado.
Quiero recomendar 100% a la Caro y darle las gracias! Me acompañó durante el 2do y 3er trimestre de mi embarazo de manera online porque estoy viviendo en EEUU. A pesar de tener muy buenos doctores acá, no hay nada mejor que algún profesional te acompañe desde tu país, y la Caro fue perfecta! Es mi primer embarazo y la Caro me ayudó muchísimo con la ansiedad y confianza. Además de tomar el entrenamiento físico y el taller de preparación, la Caro me ayudaba a resolver todo tipo de dudas… Tuve un parto vaginal, estuve más de 1 día en trabajo de parto con casi ningún dolor y creo que fue clave el trabajo que hicimos juntas. Además de tener una recuperación muy rápida!
Hola!! Partí con la Fran desde la semana 7 de embarazo y fue la mejor inversión del mundo! Las clases son muy buenas, siento que trabajo mucho y además son muy entretenidas. Ella es muy preocupada, amorosa, y además sabe mucho, así que disfruto las clases!! Éstas me han permitido mantenerme muy activa, con energía y sobre todo sin ningún dolor ya en mi semana 33! Quiero seguir hasta el final del embarazo! Estoy muy agradecida y se la recomiendo a todos!! 🩷
Hola! Yo partí con sesiones de kine con la Caro después de haber pasado por otras kinesiólogas con un dolor que no me dejaba ni manejar! En un par de semanas los dolores se fueron. Después de tener a mi guagua también volví con ella por hipersensibilidad y dolor en mi cesárea y para recuperar mi guatita .. también me fue excelente!! Seca seca, la recomiendo a cada embarazada que veo ♥️demasiado importante atenderse con una kine especialista en piso pélvico!!!
Excelente experiencia, con mi marido nos encantó y la hemos recomendado mucho. Súper cercana y clara, todo lo que aprendimos nos sirvió mucho y nos ayudó a llegar más tranquilos al día del parto. Muy seca!
Mi experiencia con la Caro fue muy satisfactoria. Desde la evaluación, se mostró muy profesional y asertiva. En el proceso de tratamiento vi avances muy rápidos y los objetivos fueron claros alcanzados !! La recomiendo 100%
Muy buena experiencia con la Caro en mis sesiones de rehabilitación de piso pélvico. Muy profesional y preocupada en todo momento, se nota que prepara las sesiones. La recomiendo 100%
Hice el desafío de hipopresivos y lo encontré buenísimo!! La primera semana no fue tan fácil seguir el ritmo, pero a medida que pasan los días, se iba haciendo más fácil.
Secas las dos!! Lo recomiendo mucho !!!
Muy profesional y confiable. Las sesiones eran organizadas y logré ver grandes progresos en cada una de las sesiones. Súper recomendado!
Sigo Carolina desde antes de quedar embarazada y ha sido una increíble experiencia ahora que estoy esperando mi primer hijo!! El servicio que ofrecen en herawoman acompaña verdaderamente a la mujer en todo lo que se vive durante este tiempo tan especial, acogiendo y escuchando todas las preocupaciones y dudas. El programa de "mamá power", a pesar que aún he podido experimentar pocas clases, me ha ayudado a facilitar mis movimientos y sentirme más confiada a medida que cambia mi cuerpo. Estoy FELIZ y lo recomendaría a ojos cerrados!!! Gracias!!!! 💜💜💜💜💜
Ha sido lo mejor para mi embarazo, las clases son súper didácticas y me encanta que si no puedo conectarme en vivo quedan grabadas para hacerlas en otro horario lo que me da libertad absoluta. Lo recomiendo 100%
Conocí a la Caro cuando nos hizo nuestro taller de preparación al parto, el cual fue demasiado bueno y completo, nos guió muchísimo y nos acompañó desde ese momento en adelante. Todos los tips me ayudaron muchísimo en el parto. Luego en el postparto fue increíble como me acompañó varios meses en mi reintegro deportivo. Pensé que nunca volvería a bailar ballet como antes pero luego de su ayuda y mucha constancia lo estoy logrando!! Estoy demasiado agradecida de toda su ayuda e inmenso compromiso.
Fran, es una excelente profesional, dedicada y estudiosa. Con ella las terapias son extraordinarias, ya que me ha ayudado en todos los problemas que he tenido. Lo mejor es que adecua el tratamiento a las necesidades diarias. Me encanta!!!
Muy buen acompañamiento. Nos ayudaron a entender cómo sería el parto y bajar la ansiedad de padres primerizos. Muchas gracias Caro y equipo!
Muy muy recomendada la Caro. Profesional y cercana, te resuelve todas las dudas y gracias a ella pude preparar el parto tal como quería, con mucha información y herramientas que fueron fundamentales. En mi caso tuve con ella el curso de preparación al parto y recomendaría a todas las embarazadas que lo tuvieran, muy interesante, formativo y una instancia como pareja para prepararse.
Durante todo mi primer embarazo me acompaño la Fran haciéndome clases deporte y el taller de preparación, totalmente recomendado! Hace una gran diferencia llegar preparada al parto y definitivamente ayudan a tener una recuperación rápida.
Realice sesiones de gimnasia prenatal con la Fran desde la semana 14 y hasta la semana 34 de embarazo. Fue demasiado buena experiencia ya que me ayudó a mantenerme en movimiento, aliviar ciertas dolencias que iban apareciendo; y así también conocer los cambios que estaba teniendo mi cuerpo en este hermoso proceso.
Ahora ya en proceso de lactancia con mi Vicente, pero esperando poder retomar con Fran sesiones de post parto para apoyar mi recuperación.
Mi experiencia con la Caro fue increíble! Decidí tomar clases con ella porque me dolía la espalda y quería moverme durante el embarazo y finalmente se convirtió en mucho más que eso… No solo se terminaron mis dolores, sino que también terminé aprendiendo muchas cosas: tips muy útiles y prácticos, hablar y plantearme cosas del parto que no había pensado, perderle el miedo a ese día, hacer a mi marido parte en el proceso, entre otras cosas.
Destaco además que vivo fuera de Santiago, entonces tomé clases online que fueron ideales para mí y funcionaron muy bien.
Excelente experiencia con la Caro, llegué a ella con una neuralgia del nervio pudendo muy compleja de tratar y logré recuperarme de esta gracias a la expertiz y dedicación de la Caro, adaptando todo el tratamiento a mi ritmo de avance, tolerancia al dolor y siempre con disposición para aconsejar, ayudar y enseñar cómo una misma puede autogestionar el tratamiento también. 120% recomendada y eternamente agradecida!!
He tenido una experiencia maravillosa con la Fran, me ha acompaña durante todo mi embarazo, apoyándome cada vez que tengo dolor e incluso descubrió el origen específico de un dolor pélvico de difícil diagnóstico. Además de ser seca técnicamente, es muy amorosa y empática!
La recomiendo completamente!
Muy buena experiencia, la Caro siempre muy clara y profesional! Feliz de haber llegado acá y cumplir mis objetivos 💪🏽
Me ha encantado el reto!!! Las chicas se explican muy bien y todos los ejercicios son muy accesibles. Perfecto para las personas que a penas tienen tiempo. Estoy deseando que hagan más!!
Recomiendo demasiado el taller de preparación al parto, la Fran explica todo muy bien, es muy empatica y preocupada. El masaje de drenaje linfático también lo recomiendo 100%, me alivió mucho
Hola! Me gustó mucho la experiencia de apoyo kinesiológico en mi primer embarazo, sobretodo porque uno tiene muchas dudas y el cuerpo cambia demasiado, entonces adaptarse no es tan fácil, pero con asesoramiento de ustedes me sentí más tranquila. Aprendí cosas que me han ayudado bastante para mantenerme activa. Y sin duda, lo profesionales y cercanas que son ayuda muchísimo!! Hace que el proceso sea más simple, entregan confianza.
Muchas gracias por todo!!
Esperemos poder seguir aplicando conocimientos en el post parto y quién sabe en un futuro nuevo embarazo.
Un abrazo!
Hice la preparación al parto con Caro Montes y la recomiendo 100%. Muy personalizada, te enseña a ti y tu pareja técnicas para manejar el dolor y disfrutar de este lindo momento. Ella es muy amorosa y sabe mucho del tema, realmente muy profesional.
La fran me acompañó durante el prenatal y el postparto y fue clave para tener un embarazo de mejor calidad. Reduje dolores propios del proceso y aprendí mucho, porque se toma el tiempo de explicar de forma muy clara y sencilla.
Se la he recomendado a varias amigas!
Comencé con la Fran en mi semana 20, después de mucho dolor con mi discopatía lumbar! Y fue ideal, me mantuvo muy activa todas las semanas, y motivada para seguir entrenando y cuidándome. Además de los entrenamientos prenatales también me enseñó a fortalecer piso pélvico, así que muy completo todo!! Excelente experiencia, para el postnatal continuaré con sus entrenamientos si o si☺️
He tenido la mejor de las experiencias con la Fran! Me ha acompañado antes y después del parto con masajes, talleres y gimnasia y ha sido increíble! Siempre tiene todo muy preparado y llega con la mejor disposición, es una excelente kine y todo lo que enseña es muy útil. La recomiendo 100%.
Excelente servicio el que entrega la Caro.
Nos preparamos con ella para recibir a nuestro hijo, saber cómo es el parto, qué debemos conocer previamente y qué esperar cuando llegara el día.
Nos enseño métodos para aliviar el dolor, cómo incluir a la pareja para que sea parte del momento, teorías y prácticas a seguir.
La recomendaría al 100% por su profesionalismo, dedicación y explicar de manera clara y detallada.
Me atendí con la Fran para mi primer embarazo en el pre y post natal y la verdad es que fue todo maravilloso! Con los ejercicios prenatales logré tener a mi hijo por parto natural sin ningun problema, además de controlar la pubalgia que tenía durante el embarazo. En el post parto también continué con ejercicios que me ayudaron a recuperar rapidamente mi cuerpo a su estado normal. Y ahora en unos meses más comenzaré nuevamente a atenderme por mi segundo embarazo:) Recomiendo a esta kine 100% Gracias por tu dedicación y compromiso!!
Tome los talleres de preparación al parto y varias sesiones de entrenamiento con la Caro. Desde siempre un amor, siempre dispuesta a solucionar las dudas que tuviéramos. Los talleres me ayudaron a llegar al parto sabiendo que esperar, manejar el dolor de las contracciones y estar informada sobre beneficios y riesgos de cada intervención. Físicamente llegue preparada para un pujo muy eficiente. A 10 días de mi guagua siento mi cuerpo recuperándose mucho más rápido de lo que se suele comentar. Muy recomendado el servicio, vale infinitamente la pena
Con Fran mi experiencia ha sido buenísima!! Me he atendido con ella en el embarazo y post parto de mis dos hijas y excelente! Responsable, preocupada, con muy buena disposición y, por sobre todo, una excelente profesional con grandes conocimientos en piso pélvico, embarazo y post parto. La recomiendo a ojos cerrados!!!
Ha sido mi primera experiencia realizando ejercicios hipopresivos y no puedo estar mas satisfecho con el curso.
Empieza enseñando la tecnica basica y los ejercicios van subiendo de dificultad con el paso de las semanas.
La duracion de los videos me parece perfecta, ya que permite mantenerse constante con el reto aunque tengas poco tiempo.
El curso me ha permitido dominar la tecnica de los hipopresivos, mantenerme muy activo durante todo el mes, y mejorar la definicion de mi abdomen. 10/10!
100% recomendado! Llevo dos meses haciendo hipopresivos con Fran de manera remota y me siento con más fuerza y tonificada en la zona abdominal. La atención además ha sido muy profesional y agradable.
Increíble desafío. Vi cambios impactantes en 1 mes. Me gustó muchísimo que fueran videos cortos para hacer deporte tranquila sin dejar de lado a mi guagua. Lo volvería a hacer mil veces más!
Me encanta el programa Mamá Power! Vivo en España y me han acompañado desde el segundo trimestre con su programa de entrenamiento online, las clases son buenísimas y puedes adaptarlas a tu ritmo y a tus implementos. Y lo mejor, quedan grabadas por si no puedes conectarte a la hora. Las recomiendo demasiado!